Seit Sie in Ihre 40er Jahre gekommen sind, fühlen Sie sich einfach nicht wohl. Plötzliche Schweißausbrüche, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit — diese sind nicht auf das Alter zurückzuführen, sondern könnten Wechseljahrsbeschwerden sein, eine behandelbare Erkrankung.
Die durchschnittliche Menopause bei japanischen Frauen tritt mit 50,5 Jahren auf. Die zehn Jahre davor und danach (45–55 Jahre) werden als "Wechseljahre" bezeichnet. In dieser Zeit führt der drastische Rückgang des Hormons Östrogen zu verschiedenen Symptomen.
Dennoch herrscht in Japan die Ansicht vor, dass man diese Beschwerden einfach ertragen muss oder sich dafür schämen sollte. Viele Frauen erhalten daher nicht die richtige Behandlung. Dieser Leitfaden soll Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen.
Die Symptome lassen sich grob in drei Kategorien einteilen.
Die Symptome der Wechseljahre ähneln denen anderer Erkrankungen. Die folgenden Erkrankungen werden häufig übersehen, da ihre Symptome denen der Wechseljahre ähneln.
Eine Blutuntersuchung der Schilddrüsenhormone (TSH, FT4) kann dies klären.
Die depressive Verstimmung in den Wechseljahren kann schwer zu unterscheiden sein. Wenn Stimmungsschwankungen länger als zwei Wochen andauern, Sie sich selbst Vorwürfe machen oder keine Freude an Dingen haben, sollten Sie einen Psychiater aufsuchen.
Symptome außer Hitzewallungen können mit autonomer Dysfunktion übereinstimmen.
Herzklopfen und Kurzatmigkeit können auch Symptome von Vorhofflimmern oder Bluthochdruck sein.
Wählen Sie nicht die Selbstdiagnose "Wechseljahre". Wichtig ist, durch Bluttests zunächst andere Erkrankungen auszuschließen.
Es gibt eine Checkliste namens "Simplified Menopause Index (SMI)", die von der japanischen Gesellschaft für Geburtshilfe und Gynäkologie empfohlen wird. Hier sind einige typische Punkte:
Wenn mehrere dieser Punkte zutreffen, sollten Sie einen Frauenarzt aufsuchen.
Wenn einer der folgenden Punkte zutrifft, empfehlen wir einen Besuch beim Frauenarzt:
Wechseljahrsbeschwerden sind behandelbar. Hier sind die wichtigsten Optionen:
Die wirksamste Behandlung. Das fehlende Östrogen wird ersetzt.
SSRI-Antidepressiva wirken auch bei Hitzewallungen.
Auch Männer haben Wechseljahre. Ab dem 40. Lebensjahr können die folgenden Symptome auftreten, wenn der Testosteronspiegel sinkt:
Betrachten Sie dies nicht als "Midlife Crisis". Erwägen Sie einen Besuch bei einem Urologen oder einer Sprechstunde für Männergesundheit.
Wenn Sie unsicher sind, ob es sich um Wechseljahrsbeschwerden oder eine andere Erkrankung handelt, nutzen Sie die AI-Symptomerfassung mit deutscher Sprachunterstützung von Symplicured. Geben Sie einfach Ihre Symptome ein, und die KI schlägt mögliche Ursachen und empfohlene medizinische Fachrichtungen vor. Eine gute Vorbereitung vor Ihrem Besuch beim Frauenarzt führt zu einer besseren Diagnose.
Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern der Beginn eines neuen Lebensabschnitts. Tragen Sie Ihre Belastung nicht allein. Holen Sie sich professionelle Unterstützung und achten Sie auf Ihr Wohlbefinden.
Das späte Frühjahr im South Bay kombiniert Pollenflug, Bildschirmzeit, trockene Innenluft und die beginnende Waldbrand-Saison mit Luftqualitätsorgen. Hier erfahren Sie, wie Sie diesen Symptomcluster entwirren.
Ende Mai in der DMV-Region vereint Graspollenflug auf seinem Höhepunkt mit der aktivsten Zeckenzeit. Die Symptome überschneiden sich. So unterscheiden Sie Allergien von früher Lyme-Krankheit.
Spätestens Ende Mai ist Phoenix bereits in gefährlichem Hitzegebiet. Ein klarer Leitfaden zum frühzeitigen Erkennen von Hitzeerschöpfung, zur Erkennung von Hitzeschlag und zum Wissen, wann man 911 anrufen sollte.