भारत में हर साल हीटस्ट्रोक से 70,000 से अधिक लोगों को आपातकालीन सेवाएं दी जाती हैं और लगभग 1,000 लोग अपनी जान गंवाते हैं। विशेषकर 2018 के बाद, अत्यधिक गर्मी वाले दिनों (35°C से अधिक) में वृद्धि के साथ, रोगियों की संख्या साल-दर-साल बढ़ रही है।
हीटस्ट्रोक का खतरा यह है कि शुरुआती लक्षण "सिर्फ थकान" जैसे प्रतीत होते हैं। जब तक लक्षण पहचाने जाते हैं, तब तक चेतना की खराबी या अंगों को नुकसान आगे बढ़ सकता है।
इस गाइड में हम अनदेखे शुरुआती लक्षणों, बुजुर्गों और बच्चों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य संकेतों, और घर पर प्राथमिक चिकित्सा के बारे में बताएंगे।
चिकित्सकीय रूप से हीटस्ट्रोक को निम्नलिखित 3 स्तरों में वर्गीकृत किया जाता है।
इस चरण में ठंडी जगह पर आराम करने और पानी और नमक युक्त पदार्थों का सेवन करने से ठीक हो सकता है।
जब स्थिति इस बिंदु तक पहुंच जाती है, तो अपने आप ठीक होना मुश्किल हो जाता है। चिकित्सा सहायता लेने की सलाह दी जाती है।
तृतीय डिग्री जीवन के लिए खतरनाक स्थिति है। तुरंत आपातकालीन सेवा (102) को कॉल करें।
65 वर्ष से अधिक आयु के बुजुर्गों को हीटस्ट्रोक का जोखिम युवा लोगों की तुलना में 3 गुना अधिक होता है। कारण निम्नलिखित हैं:
जो बुजुर्ग "बिजली की बर्बादी" के कारण एयर कंडीशनर बंद कर देते हैं, उनके लिए विशेष सावधानी जरूरी है। कमरे का तापमान 28°C से कम और नमी 60% से कम रखना महत्वपूर्ण है।
बच्चे (विशेषकर शिशु) में शरीर का तापमान नियंत्रित करने की क्षमता अपूर्ण होती है, और जमीन के करीब होने के कारण परावर्तित प्रकाश का ज्यादा असर पड़ता है।
बेबी कार्ट के अंदर का तापमान जमीन से परावर्तित प्रकाश के कारण 5°C या उससे अधिक बढ़ सकता है।
| लक्षण | हीटस्ट्रोक | गर्मी से थकान | खाद्य विषाक्तता | | --- | --- | --- | --- | | शरीर का तापमान | अधिक (38°C से अधिक) | सामान्य | बुखार हो सकता है | | चक्कर आना | हां | हां | दुर्लभ | | मतली | हां | दुर्लभ | तीव्र | | दस्त | नहीं | दुर्लभ | हां | | तेजी | तीव्र | धीरे-धीरे | खाने के कुछ घंटे बाद |
हीटस्ट्रोक की प्रथम या द्वितीय डिग्री का संदेह होने पर की जाने वाली कार्रवाई।
यदि निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिख रहा है तो बिना देर किए 102 पर कॉल करें:
अगर संदेह हो कि यह गंभीर है या नहीं, तो आपातकालीन सेवा को कॉल करने में संकोच न करें। महत्वपूर्ण है कि देरी न करें।
"क्या यह सिर्फ गर्मी से थकान है या हीटस्ट्रोक?" - जब आप निर्णय नहीं ले पा रहे हों तो Symplicured के हिंदी भाषा में AI लक्षण जांच का उपयोग करें। लक्षणों को दर्ज करने से AI आपातकालीन स्तर का निर्धारण करेगा और बताएगा कि घर पर देखभाल करनी चाहिए या तुरंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए। यह सरल डिजाइन परिवार के सदस्यों के साथ एक साथ देखने के लिए तैयार है।
यह लेख रोकथाम और शीघ्र पहचान के उद्देश्य से है। वास्तविक आपातकालीन स्थिति में बिना देर किए 102 पर कॉल करें। आपातकालीन सेवा के बारे में संदेह हो तो आपातकालीन सेवा हेल्पलाइन से परामर्श लें।
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